Die Übungssammlung von "Im Alltag leben"

Die Übungssammlung, die hier entstehen soll, wird Übungen aus vielen Bereichen zusammenstellen. Körperübungen des Yogas sind ebenso dabei wie Meditationstechniken oder Übungen aus der Atementspannung.

Welche Übungen hier zu finden sind, folgt nicht unbedingt einem übergreifenden Konzept, sondern oft den Erfordernissen gerade laufender Kurse oder Projekte.

Die Übungsanleitungen streben in aller Regel nicht einen kompletten Übungsaufbau an und sind in erster Linie nicht für den Selbstunterricht gedacht. Es sind vor allem Erinnerungen und Auffrischungen für Menschen, die in Entspannungs- oder Yoga Kursen die Übungen gründlich gelernt haben.

Weil das so ist, kann ich keine Haftung für Folgen übernehmen, die durch unsachgemäßes Üben entstehen.

© Bernd Franzen 2004 - 2008, Impressum
Die Tipps und Hinweise in diesem Projekt ersetzen keinesfalls die Behandlung von gesundheitlichen Störungen durch einen Arzt.